主な機能
スマートなリマインダーと、わかりやすいエクササイズで、仕事の1日が変わります。
スマートリマインダー
スケジュールに合わせてAIがタイミングを調整し、1日の中でやさしく体を動かすよう促します。
毎日の連続記録
楽しみながら健康的な習慣を身につけましょう。XPを獲得してフィットネスランクを上げ、カロリーを消費しながらコツコツ続けて、連続記録を伸ばせます。
エクササイズライブラリ
デスクでできる豊富なエクササイズから選べます。どれもわかりやすいガイド付きです。
科学的な裏付け
研究に基づくアプローチで、毎日の運動習慣を改善します。
「1日の中にミニ運動（1回1〜3分を2回）をちりばめることは、がんや心血管疾患による死亡率の低下に大きな効果があります。」
ロンダ・パトリック博士
生物医学博士
「1日を通して短い運動休憩を取ることは、代謝の健康と認知機能を保つうえで非常に重要です。」
アンドリュー・ヒューバーマン博士
スタンフォード大学神経生物学教授
ユーザーの声
何千人ものプロフェッショナルが、Exercise Snacksで健康と生産性を高めています。
Kamil Nguyen Van
ソフトウェア開発
何時間もコードを書いているので、体を動かすことを思い出させてくれるものが必要でした。この拡張機能はぴったりです。デスクですぐにできる短い運動ばかりです！
Ben Gelb
ソフトウェア開発
以前は1日の終わりに腰痛と疲労を感じていましたが、今は定期的な運動休憩のおかげで元気に過ごせています。Chrome拡張機能があれば、立ち上がって体を動かすのを忘れることがありません！
Peter Dove
ソフトウェア開発
プログラミングの仕事をしているので、何時間もパソコンの前で過ごします。Exercise Snacksで、生産性が劇的に変わりました。問題に行き詰まったときも、短い運動休憩で頭がすっきりし、新鮮な視点で仕事に戻れます。
世界中のチームが、勤務時間中も活動的に過ごすためにミニ運動を取り入れています。
なぜミニ運動なのか？
小さな変化が、毎日の健康に大きな違いを生みます。
より健康に
定期的に体を動かすことで、長時間座ることによるリスクを減らし、心身の健康全体を高めます。
集中力アップ
1日を通して心と体をアクティブに保ち、認知能力と生産性を高めます。
活力アップ
午後の疲れを撃退する戦略的な運動休憩で、仕事中ずっと元気に過ごせます。
短いストレッチで、血行が良くなり、こわばりがほぐれ、元気が出ます。
働き方を変えませんか？
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無料のChrome拡張機能（英語版）。インストールはわずか30秒です。